2018年12月10日

昨天一天给自己安排了不少任务，梳理内审检查表，通知各部门编写本部门的管理体系运行报告，把法律法规清单下发给各部门，组织召开了党员大会，会上明确了自评表上交时间和集中测评的时间为下周一下午15：30分，撰写了通讯报道，做到了立即迅速反应，抱着提升自我写作水平的目的去写通讯报道，以前不愿意干或不想干的事情，现在也能怀着积极的心态去处理，去做。这是最近所改变的。
对于小的，昨晚没能控制好情绪，说了不该说的话，等下要给他写封信，向他道歉，目前最好的是我能够管住自己的嘴了，不再和他纠缠了，让自己冷静也让他冷静，所以我去刷了牙，上床看会书，准备睡觉了。
最近踩了玛瑙垫之后，深睡眠时间较之前长了，感觉睡眠质量也变好了，每天准时去踩十分钟。
空下来要想想2019年的规划和目标了，有了规划和目标后，要落实具体的措施，以便实现既定的规划和目标。